A arte de não adoecer

01/03/2010



Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos". 
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisão". A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções". Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências". Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, prestativo, etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se". A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie". Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste". O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive."O bom humor nos salva das mãos do doutor".

Alegria é saúde e terapia.

(Dr. Dráuzio Varella)

6 comentários:

  1. Oi Dú... Bom dia!!!
    Adorei seu texto!!!

    Eu no meu caso lancei um blog diário: O Dama das Águas!
    Prá desabafar mesmo! Pq não gosto de guardar mágoa dentro de mim pq me faz mal!
    Eu lanço tudo prá fora!!!
    Faço poesia tb!!!
    Pq é nessas horas q a poesia sai mais fácil!

    Boa semana para vc!

    bjão

    ResponderExcluir
  2. Boas dicas para esse março que começa agora!!!!

    Gostei!! ;D

    ResponderExcluir
  3. Fantástico .
    Excelentes dicas pra começar o mês diferente .

    Um beijo flor .

    ResponderExcluir
  4. Du querida

    No papel ou mesmo dito, é tudo muito simples e bonito, porém quem sabe de nossos sentimentos somo nós mesmos. Já ouvi muito sobre este tema, que à mim não convence. Desculpe-me, mas é minha opinião.
    Fosse relevante o mesmo, seria uma chatice não é verdade.

    Un beso

    ResponderExcluir
  5. Du,

    Pelo texto do Dráuzio vemos que em muitos aspectos ficamos doentes se quisermos. A doença pode estar ligada a falta de atitudes e reações negativas diante da vida.

    Estou sentindo sua falta lá no meu blog. Você anda sumida.

    Beijão e um ótimo dia pra você.

    ResponderExcluir
  6. Já recebi esse texto do Dráuzio por email. O detalhe é que ele não é do Dráuzio, mas é bom mesmo assim.
    O que mais me chama atenção nele é a parte que diz 'Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros.'

    Decidir é coisa difícil, mas todos dias a gente precisa escolher entre um monte de coisas.
    Eu escolho ser feliz.
    E tu?

    ResponderExcluir

^ Suba